5 Comidas Saludables Que No Deberías Desperdiciar
Cada día se botan a la basura o a la pila de compostaje, grandes cantidades de vitaminas y minerales que podríamos aprovechar. Sin saberlo estamos desperdiciando gran cantidad de nutrientes esenciales. Algunos tallos, hojas o partes de los vegetales y tubérculos tienen gran actividad antioxidante, los cuales harán que tu cuerpo luzca y se sienta mejor, además podrán potenciar tu rendimiento en cada entrenamiento y pueden ser un aperitivo saludable que calme tu ansiedad de comer snacks. Tallos de brócoli Las cabezas florales o floretes de brócoli no es lo…
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